Eu passei por varias caminhos e escolas iniciáticas na jornada espiritual. Eu Sou muito grata por todo o aprendizado que recebi no decorrer dos anos, pois me ajudaram a chegar onde hoje estou na minha jornada.O caminho foi se apresentando, sincronicidades foram ocorrendo e as pessoas significativas, coerentes e importantes vieram acrescentar no meu desenvolvimento espiritual. Eu estou no caminho do Yoga. Um caminho aplainado que está possibilitando muitas transformações na minha vida e promovendo a possibilidade da minha auto realização e a realização em Deus (Krishna). O objetivo do Yogi é a transcendência. E para isso é necessário o controle da mente e todas as suas funções. Um Mestre espiritual tem um papel muito importante. Pois é através do Mestre ou do Guru que obtemos o conhecimento baseados em escrituras sagradas milenares como o Bhagavad Gītā. O querido Mestre Giridhari Das está no caminho do Yoga a mais de 25 anos. Ele tem como dharma vocacional transmitir esse conhecimento milenar e o faz com muita mestria e discernimento. Ele desenvolveu no decorrer de sua jornada o Caminho 3 T que vem auxiliar aqueles que estão decididos a investir no autoconhecimento, auto realização e desenvolvimento espiritual, pois o método oferece uma rica leitura, classes de aulas com técnicas apropriadas e baseadas na neurolinguística e excelentes abordagens baseadas nas Sagradas escrituras. Eu estou em total ressonância com o Mestre Giridhari Das e muito grata por tê-lo encontrado.
Aildes Andersen (Maxiluz)
O CAMINHO DO YOGA Pelo Mestre Giridhari Das
Após mais de 25 anos trilhando e ensinando o caminho do yoga, decidi produzir um texto que pudesse apresentar a natureza multifacetada do yoga, bem como minha missão de explicar esta maravilhosa forma de viver.Corretamente explicado, o caminho do yoga é como um manual da vida.É comum que, ao comprarmos um produto novo, ele venha com um manual do usuário, ensinando como utilizar corretamente, como tirar o máximo proveito e como evitar danos.Infelizmente, na vida, não recebemos um desses quando nascemos. Nem tampouco nos ensinam isso na escola. Nossos pais, tampouco, tiveram um manual e, portanto, salvo raras exceções, não puderam nos transmitir este conhecimento essencial.É por essa razão que seguimos tropeçando pela vida, cometendo erros crassos, nos machucando, machucando outros e, em geral, ficando bem perdidos.Com alguns acertos e muitos fracassos, acabamos criando um estado mental confuso e doloroso. Vivemos num mix de ansiedade, frustração, raiva, tristeza e assim por diante. Como a vida é bela, ainda assim temos nossos momentos de felicidade, esperança e prazer. Mas raramente sabemos como administrar a vida para ter cada vez mais felicidade e menos ansiedade.Faltou o manual da vida.Mesmo sem saber ao certo o que estava fazendo, olhando agora para trás vejo que eu estava em busca deste manual da vida desde muito cedo. Passei minha vida buscando entender como viver bem e, por natureza, sempre quis ensinar tudo de bom que experimentava, compartilhando a luz.Encontrei as respostas no caminho do yoga. Mas levei décadas para processar o caminho como um todo. São conhecimentos milenares, explicados de formas diversas e com os desafios adicionais da modernidade.Primeiro o caminho teve que sair da Índia, depois se adaptar saudavelmente ao Ocidente para então ser compreendido como algo mais do que só espiritual e muito mais do que apenas uma ferramenta isolada para aliviar o estresse.Agora chamo este caminho completo do yoga de Caminho 3T. Explico-o em suas diferentes facetas da forma mais simples e prática possível. O feedback tem sido fenomenal.Pessoas escrevem agradecendo literalmente todos os dias, através de comentários deixados no meu canal do YouTube ou por algum outro meio. Frases como “salvou minha vida”, “renasci da tristeza” e “me ajudou a sair do fundo do poço” comprovam a eficácia do caminho mesmo para o mais sofridos.“Mas, afinal, o que a coisa mais importante do yoga?” Recebi esta pergunta. A resposta irá lhe ajudar a entender o que é o caminho do yoga, e como é essencial praticar o caminho como um todo para ter conquistas significativas.Se alguém perguntar, “o que é a coisa mais importante de um carro?”, como vamos responder?Sem combustível o carro não anda, então seria o combustível a coisa mais importante do carro? Sem motor, não adianta ter combustível. Se tiver motor e combustível, mas não tiver pneus, o carro também não anda. Se tiver pneu, motor, combustível e não tiver volante, também nada adianta.Deu para entender? É o todo que importa. Você precisa ter todos os elementos essenciais para o carro funcionar. Com yoga também é assim.Eu gradualmente conheci e identifiquei tudo que era essencial no caminho do yoga, e como uma coisa se conectava a outra, ao mesmo tempo que aprendia o que não era essencial, assim com uma pessoa pode aprender tudo que faz um carro realmente funcionar e com isso entender certos detalhes que não fazem diferença alguma.Foram dezenas de milhares de páginas de textos sagrados, milhares de horas de palestras ouvidas e décadas ensinando e praticando o que sabia.Então vamos responder esta pergunta.Um ponto de partida é dizer que a parte mais elevada e profunda do yoga é bhakti, ou devoção. Krishna explica na Bhagavad-gita que o yogi mais elevado é aquele que já ativou sua devoção pura por Ele, por Deus.Mas basta devoção? De forma alguma. Pelo contrário, eu alerto muitas vezes que devoção sem os outros componentes é perigoso. Basta acessar as notícias para ver. Basta estudar a História para ver.Então, vamos resumir aqui o que seria o caminho completo do yoga ou, o que é o yoga realmente.Primeiro, podemos fazer uma divisão simples. Uma parte é física. A outra é mental.A parte física é aquilo que eu chamo do dharma natural. Abrange basicamente 3 pilares principais: 1) comer bem e não se intoxicar, 2) se exercitar para valer e 3) dormir 7-9 horas por dia.O comer bem significa uma dieta saudável e livre de animais. Não vou entrar aqui nos detalhes, mas eu tenho vários links uteis nesse sentido. Links:Sobre se exercitar bem, é possível encontrar inúmeras fontes para você se aprofundar. Eu recomendo uma combinação de exercícios, 3-6 vezes por semana, suando mesmo, buscando vencer os limites a cada treino.E sobre dormir bem, assista este vídeo(link:Então, de uma forma geral, quero enfatizar como é importante se cuidar bem fisicamente. Está tudo conectado. Um corpo sedentário e/ou carente de sono leva a uma mente com menos clareza, atrapalhando a vida como um todo.A parte mental é o foco principal do yoga. Um dos mais famosos e importantes textos do yoga, Os Yoga Sutras de Patanjali, começam definindo yoga como o controle das flutuações mentais.A vida passa pela mente. Tudo que você percebe ou sente acontece através da mente. Mesmo do ponto de vista transcendental, a autorrealização em yoga só pode acontecer por ativar a mente nesse sentido.
https://giridhari.com.br/sobre/
Eu dividi o trabalho a ser realizado na mente naquilo que chamo de campos de perfeição. São cinco campos de perfeição, cinco frentes nas quais devemos trabalhar e nos aperfeiçoar. Eles são: mindfulness, dharma, paz interior, jnana (conhecimento) e bhakti (devoção).O primeiro campo de perfeição é ficar com a mente no aqui e agora, totalmente focada naquilo que estamos fazendo, pensando ou sentindo. Trata-se de uma mudança fundamental daquilo que chamo do Paradigma da Fantasia para o Paradigma da Realidade. Para entender mais, veja este playlist de vídeos(links: https://youtube.com/playlist?list=PLPf150sJ1OJVcn5_I6FRRMRCwcg8iH_PF&si=O03EQ9OZZ8tpU-es
O segundo campo de perfeição é muito importante, e ainda pouco compreendido nos dias de hoje. Chama-se Dharma, que aqui é traduzido como “essência e dever”. Neste campo trazemos nossa mente para a realização de nossos propósitos, para uma vida movida a significado, não por ganho ou resultado futuro. Para entender melhor, veja este playlist de vídeos(link:https://youtube.com/playlist?list=PLPf150sJ1OJU1Wa-8IlxUlT0Uk3rhSdwj&si=6V5Q7sW7kPti_i3z
O terceiro campo de perfeição é o da Paz Interior. Este campo é dedicado à cura emocional, trazida pelos estudos na psicologia, e à compreensão de como funciona o cérebro, baseada na neurociência. Devido a natureza difícil da vida hoje em dia e do enorme sofrimento emocional e mental causado por vivermos mal, este campo recebe muita atenção em meu trabalho. Para entender mais, veja este playlist de vídeos(links:https://youtube.com/playlist?list=PLPf150sJ1OJXMipAIQs4Y-VagYfHVLy5Q&si=nMmkd8doCBNUrW9x
O quarto e quinto campos de perfeição estão profundamente interligados. Eles representam o aspecto da autorrealização em yoga: jnana (conhecimento) e bhakti (devoção). No caminho do yoga entende-se que a verdadeira devoção surge de uma compreensão clara da realidade material e espiritual. Ou seja, é através do cultivo de conhecimento de nossa identidade como alma, da natureza, atividades, ensinamentos e qualidades de Deus e de sua morada, como também da natureza do relacionamento entre alma e Deus, é que podemos desenvolver e praticar uma devoção cada vez mais doce e profunda.Por serem mais complexos, eu reservo estes assuntos para meus cursos baseados nos mais importantes textos milenares do yoga: São 3 cursos:Curso Completo da Bhagavad-gita. Você pode acessar o curso dentro da Comunidade Raiz do Yoga.Curso dos Yoga Sutras de Patanjali. Este também você pode acessar o curso dentro da Comunidade Raiz do Yoga.Estudo Completo da Uddhava-gita, que pode assistir gratuitamente aqui(link:Resume-se assim o caminho completo do yoga. Uma solução multifacetada para nós, seres multifacetados. Cada detalhe daquilo que passo faz a vida um pouco melhor. E na medida que vamos juntando tudo, o avanço num aspecto traz um alívio em outro, que ajuda a fazer mais avanços, assim por diante. É um hábito fortalecendo o outro, num ciclo virtuoso de crescente bem-estar, felicidade, força, sabedoria, resiliência, paz, clareza mental e bem-aventurança.Se você quiser conhecer mais, o melhor ponto de partida é ler o livro “O Caminho 3T” – www.3T.org.br, ou fazer o Curso Online O Caminho 3T que também está dentro da Comunidade Raiz do Yoga. Experimente o poder do processo e veja como sua vida irá melhorar também.
https://giridhari.com.br/ensinamentos
Revestimento da transcendência
No decorrer da jornada, de repente o caminho se apresentou.A ressonância foi tamanha que o peregrino a identificou.
Luzes passaram a brilhar ✨ Iluminando curvas e partes escuras do caminho onde os andantes estavam a passar…
Com mais claridade, ficou fácil de reconhecer, todas as maravilhas que o caminho estava a oferecer.
Mentes descontroladas, de verdades passou a se nutrir, se revestindo da transcendência já disponível aqui.
Os julgamentos passaram a cessar, ocasionando em cada indivíduo um benéfico bem estar.
É na Supremacia do Espírito que poderemos constatar, a realidade se apresentando justamente como É e Estar.
Krishna vive em todos os corpos onipotente-onisciente-onipresente; o intacto em mim.
Com o olhar interno, vivo a verdadeira existência aqui.
Toda beleza no mundo material que estamos a contemplar, ainda não é a perfeição que Krishna está a nos reservar.
As polaridades não irá mais te entorpecer, quando transcendemos a mente e em Krishna estamos a renascer.
A cura virá, quando com o conhecimento transcendental, a sua mente reprogramar
Krishna A fonte abundante da vida, o Suprimento, a proteção e o amor. Eu Sou o reconhecimento, a rendição, a devoção e o louvor.
Aildes Andersen (Maxiluz)
Krishna Supremo Amor
Que satisfação estou a senti, por na sua consciência eu estou a fluir.
E eu quero mais e mais te reconhecer, no aconchego sereno, quando repouso no meu Ser.
E que bom sentir O Seu vibrar, quando a sílaba Om estou a escutar ou pronunciar.
Que lindo te ver brilhar nos raios do Sol ou na luz mansa de uma noite de luar.
Que auspicioso a sua beleza presenciar, nos campos floridos, céu azul com nuvens tonalizadas a enfeitar.
A sua alegria está a contagiar, no sorriso das crianças e nos pássaros a cantar.
A sua inteligência estou a contemplar… revelada nos mestres que estão a me ensinar.
Te solicito uma benção Que eu possa senti o seu amor cada vez mais forte no meu … CORAÇÃO 💓
Aildes Andersen
Oração a Krishna
Krishna Supremo Amor
A Ti estou a ofertar,
A minha vida em tudo que estou a realizar.
O Mahāmantra Eu estou a recitar logo de manhã, antes do meu dia iniciar,
As ações que irão ocorre, no decorrer do meu dia, eu oferto a Ti com uma solicitação, que as ilumine e que me guie, em cada atuação.
O alimento que o meu corpo físico está a nutri, eu agradeço e ofereço primeiramente a Ti.
Da dualidade Eu estou a me afastar, pois com a Sua benevolente consciência, a equanimidade está a pairar.
O meu cardio está vibrando em amor e gratidão, olhando o céu azul e o sol brilhando e reluzindo na vegetação.
Que bom Te sentir quando através da brisa suave eu sinto o Seu amor chegar até a mim.
Oração a Krishna
Aildes Andersen (Maxiluz)
Krishna Supremo Amor
Gratidão pelo caminho aplainado que estamos a percorrer e mesmo na dualidade, por recebemos a Sua Luz a guiar o nosso Ser.
Passamos por momentos de provações , mas com os ensinamentos Sagrados, recebemos o discernimento sobre as nossas questões.
As vezes estamos a celebrar a vida com familiares e amigos e da alegria nos contagiar.
Outras vezes estamos a nos despedir, de Seres queridos que estão encerrados os seus ciclos aqui.
Que bom poder chorar, trabalhando os sentimentos e possibilitando o Ser puricar.
Que bom recitar os seus Sagrados nomes e poder descansar e na sua frequência poder vibrar.
Hare Krishna 💜💚💙🙏
Aildes Andersen
Oração a Krishna
Krishna Supremo amor
A devoção a ti está a nos sustentar
E a jornada do autoconhecimento está a nos fortalecer para a cada instante a sua consciência viver.
Estamos a nos aprimorar, estudando cada capítulo e cada verso das escrituras Sagradas para a sua mensagem contemplar e assimilar.
É uma imensa honra estar no seu campo vibracional e cultivando virtudes elevadas … primordial
Eu intenciono a sua misericórdia, a sua compaixão e o seu amor , iluminando todo o contexto que estou a me propor.
O serviço devocional é para a sua satisfação, Eu Sou o seu instrumento para auxiliar o próximo, a cidade, o estado, o pais e a nação.
Aildes Andersen
Imagem Pinterest
Hare Krishna 🙏💜💚💙
Krishna Supremo Amor
Eu estou a solicitar, As Suas Bênçãos para que eu possa absorver, tudo que As Suas mensagens vem me dizer.
O Seu Ser Supremo estás a a me revelar, que com a cura do Espírito, eu posso a dualidade transmutar.
O Segredo da cura está em permanecer, na Sua benevolente onipresença e o sofrimento vencer.
Eu acredito que tens algo designado a mim. Eu me desapego dos resultados e experiencio a Sua Misericordiosa graça em mim.
O Seu Sagrado Canto é audível para nós que estamos vivendo essa dedicação verdadeira aqui.
Que Grande É a Sua Onipotência, que maravilhoso senti.
Krishna És O Extraordinário da Graça, o elevado mundo espiritual. As Suas revelações nos ajudam a desapegar do plano material.
Honrada em paz, amor e triunfo eu estou a me perceber, não por uma vitória pessoal, mas por em Krishna viver.
Oração poética a Krishna
Aildes Andersen
Imagem Pinterest
Hare Krishna 💜💚💙🙏
Krishna Supremo amor
Eu Sou toda gratidão Pelos construtivos momentos de amor, aprendizado e devoção.
Na sua Surpresa Consciência Eu estou a evoluir. Eu me expando a cada dia quando Eu estou a interagir.
O caminho aplainado eu estou a percorrer e Eu observo a vida produtiva, cumprindo o meu dever.
A Sua Força Criadora está a me sustentar, fortalecendo o meu poder pessoal em tudo que Eu estou a realizar.
Tudo a minha volta está a se harmonizar, sicronicidades significativas e apropriadas para que Eu possa avançar.
Confortavelmente a sua benevolência Eu estou a receber, me possibilitando a equanimidade no Ser.
A minha realidade está a se transformar. Eu deslumbro a prosperidade e a abundância no caminhar.
A Sua Divina Luz está a me iluminar, auxiliando o meu entendimento na jornada que estou a trilhar.
A Sua Força Criadora eu intenciono que sempre atue em mim. Eu Sou Seu Instrumento, um ponto de luz a te servi.
Aildes Andersen
Poesia e arte a Krishna
💜💚💙🙏Hare Krishna 💜💚💙🙏
Krishna Supremo Amor
Em Ti Eu quero sempre estar e na sua graça me realizar.
Como é maravilhoso estar no seu campo de proteção, caminhando no dharma ao realizar cada ação.
No mundano a dualidade Eu estou a experienciar.
Mas com o ascender da sua consciência, com um passo para trás, do mundo dual Eu posso me afastar.
Com o conhecimento a equanimidade gradativamente eu estou a acessar, me aproximando da minha verdadeira essência, e o ser real experienciar.
Recitando os seus Sagrados nomes, sentimentos de amor no peito a desabrochar e o comprometimento em serviço a Ti honrar.
Poesia oração para Krishna
Arte do Pinterest
Hare Krishna 📿
Krishna Supremo Amor
Gratidão pelos momentos Sagrados que juntos estivemos a compartilhar. Honrados estamos pela presença do Mestre Giridhari Das.
Gratidão pelo conhecimento que estivemos hoje a receber. E toda a magnitude que através do Mestre tocou o nosso Ser.
Gratidão por Sri. Prabhupada que aqui esteve para a Sua mensagem propagar.
Gratidão ao Swami Acaryadeva no Parampara, sucessão discipular de mestres espirituais que estão a nos auxiliar, sendo a nova geração o benevolente e amoroso Mestre Giridhari Das.
Gratidão Mestre por fonte de inspiração, Por transmitir o conhecimento milenar com mestria, amor compaixão e muita devoção.
Oração a Krishna e homenagem ao Mestre Giridhari Das
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Hare Krishna 💜💚💙🙏
Aildes Andersen
Krishna Supremo Amor
Eu tenho tanto a Te agradecer, por toda a evolução e discernimento recebidos, servindo Te.
Gratidão por me conduzir. Eu sigo no dharma e me conecto a Ti.
Gratidão pela Sua misericórdia, pela Sua compaixão, Eu Sou a Sua centelha Divina em amor e devoção.
Todas as minhas ações eu estou a Te ofertar, caminhando tranquilamente para em Ti me realizar.
Gratidão por me atender Naqueles momentos difíceis, onde não sabía como proceder.
Gratidão por Te lembrar e saber que já declarou,que em Ti eu encontro abrigo, paz e o amor 🫶.
Gratidão por Ser a minha Sustentação, o meu equilíbrio, harmonia, razão e proteção.
Hare Krishna 💜💚💙🙏
Aildes Andersen
Oração poética a Krishna