“A experiência espiritual é individual, não é tudo realmente que nós podemos compartilhar. Nós não precisamos compartilhar nossas reflexões para convencer ninguém, mas as reflexões são compartilhadas por um correio elegante para aqueles que estão na mesma frequência vibratória saberem que não estão sozinhos.”
Maxiluz
“Faça o bem… põe o Dharma em todas as suas ações. E assim estará contribuindo para o processo evolutivo do seu próximo e especialmente para o seu.”
Maxiluz
O NOSSO PRESENTE 💝
Nós somos Seres perfeitos.
Nós somos essência Divina espalhada em diversas formas. O enquadramento as vezes pode causar uma sensação de divisão, mas o conhecimento trás a visão da unidade. E como é bom receber e está no Ser Superior a mente. Como é bom senti o Ser no presente. Sim… o presente aqui tem diferentes nuances. O corpo é um presente 🎁 sensacional que nos permite senti a vida, o momento e ir evoluindo para níveis ou dimensões superiores da estadia humana. O PRESENTE 💝 para que possamos experiênciar a existência no momento PRESENTE.
A mente quando é conduzida para esse mesmo fim, se torna um instrumento criativo brilhante. Deus nos deu o potencial criativo e o livre arbitro. E um intelecto verdadeiramente inteligente. Nos concedeu também os órgãos do sentido…tornando as nossas experiências experienciadas. E mesmo aqueles que não acreditam em Deus, tem a capacidade de seguir o meu raciocínio até aqui.
Agora a questão É…. Como você está utilizando o seu presente? Uma questão para refletir… E façam, pois estamos no meio de uma pandemia, e nós estamos sendo praticamente obrigados a diminuir o ritmo… E então? O momento é AGORA! Cada um de nós fará a diferença.
Maxiluz
Deus…As vezes me pego sentindo os espinhos…é a mente me levando… mas a mente é apenas um instrumento. Diante dessa situação eu chamo por Deus. Eu entrego para Ele… eu confio! E a resolução chega. Quando não posso compreender, eu peço para ELE me mostrar… e ELE me mostra! Eu peço para ELE me conduzir… e ELE faz. Quando chegar a minha hora… eu vou pedi para Ele me deixar ir vendo e sentindo TUDO. E Eu sei que ELE me permitirá. E ELE já me mostrou o caminho de volta, uma certa vez. Será maravilhoso de novo.Eu peço para ELE atuar em mim… para que eu sempre possa levar o conforto, amor, ética, justiça, a compaixão, esperanças, alegria, a calma. Eu Sou… um instrumento divino. E é maravilhoso senti Ele realizando através do meu Ser.Deus nos forneceu o livre arbítrio.Nós podemos inverter o processo de destruição… ativando o nosso poder criativo e estabelecendo o Éden aqui, pois somos TUDO que Deus É.Maxiluz
“Essa paz que buscamos já está em nós! Ela só precisa ser reconhecida. Deus nos ofertou Tudo que ELE É! Nós Somos Tudo que Deus É… ENTENDA ISSO.”
Maxiluz
Muitas pessoas se desanimam durante a meditação por algumas dificuldades como a travessia da mente, dúvidas e medos do desconhecido que o caminho apresenta.
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🌱Meditar é um processo, assim como aprender um novo idioma!
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😌O objetivo é o bem estar, porém para alcançar esse estado será preciso vencer os obstáculos do caminho! A mente é o maior deles! Então aqui o que podemos fazer é observar a sua funcionalidade, sem julgar ir atravessando o desconforto, o caos. Busque a calma, pois ela existe! É um estado do nosso Ser!
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Todos nós temos muitas dúvidas! No estado meditativo você pode perguntar, e gradativamente as respostas irão chegar, pois as respostas para tudo estão conosco! 😇As revelações irão chegar até vocês! Persistam! E quando senti medo, faça uma oração para o Deus do seu coração! Você será escutada e cuidada! Ânimo!
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Assim foi comigo! Eu falo diretamente com o grande Criador e “Ele” nunca me deixou sem resposta! Confie!😇
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A meditação é o caminho para dentro do seu Ser!🙏
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“Conhece-te a ti mesmo e conhecerás o universo e os deuses.”.
Sócrates.
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Maxiluz
Como eu mencionei anteriormente em vídeos e textos, a meditação tem as suas etapas, é como uma escada onde subimos os seus degraus.
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Para atingir o estado meditativo:
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1-) Decidi e intencionar;
2-) Preparar o ambiente;
3-) Lavar as mãos e beber um copo de água;
4-) Respiração e Relaxamento do corpo;
5-) Aquietar a mente;
6-) Estado Meditativo;
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Mas o que é mesmo o estado meditativo?
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O estado meditativo ocorre quando o seu Eu Superior sobrepõe a mente! Isso significa que você utiliza a ferramenta mental, ao invés da mesma te utilizar! Pois geralmente somos arrastados para toda parte através de pensamentos compulsivos quando estamos meditando, então ainda estamos na confusão mental!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Quando você atinge o estado meditativo, estará em plena condição para obter a resposta para as suas próprias dúvidas, sem precisar pedi a opinião alheia!
Você saberá o que realmente fazer em cada situação que está experienciando! Você saberá quando lá estiver, pois se sentirá seguro e pleno de si.
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Maxiluz
As músicas são uma grande aliadas na meditação! Uma música relaxante e suave torna a sua jornada ainda mais intensa e emocionante.
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Quando medito a música tem que ser bem tranquila para os dias que estou mais sensível e tensa! E utilizo alguns mantras sagrados se estou trabalhando o meu lado mais místico ou oculto.
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Eu gostei muito de um curso de meditação profunda que fiz com o professor Jonas Macetti, onde ele cantava os mantras para auxiliar no processo! Eu realmente obtive excelentes resultados. Atualmente eu estou em um curso com o terapeuta energético americano Jeffrey Allen onde as meditações guiadas com músicas suaves funcionam melhor para mim, pois ele oferece a opção de realizar o caminho sem e com a música.
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Algumas vezes se estou com muito barulho na cabeça, então medito sem música nenhuma! A música é opcional!
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Eu acho muito importante, antes de meditar definirmos um objetivo para a meditação! Você pode fazer, por exemplo, uma pergunta para o seu Eu Superior! Medite e fique receptivo para a resposta! Mas procure não criar expectativas! Deixe fluir que com certeza irás se surpreender!
Quando você define o objetivo da sua meditação, podes também decidir se será com ou sem música! E pode escolher a que lhe mais agrada!🙏😌
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Maxiluz
As respirações profundas são muito importantes no início da meditação, pois oxigena e relaxa o corpo.
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Podemos utilizar a técnica das respirações neutras! Onde inspiramos profundamente pelas narinas e depois expiramos lentamente pelas narinas.
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Quando estivermos fazendo essa respiração, colocamos nossas mãos entrelaçadas sobre o plexo solar! Você pode fazer essas respirações 4 vezes no inicio da meditação, para em seguida respirar normalmente. Conforme você for relaxando, parece que para de respirar, mas na realidade nossa atividade cerebral diminui, o nível de tensão no corpo físico abaixa promovendo o relaxamento e o fluir da respiração tranquila!🙏
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Porém caso a mente volte a se agitar, como evidentemente pode acontecer, nós podemos utilizar novamente as respirações neutras e continuar meditando!
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🌱Atenção focada na respiração: Essa prática tipicamente nos direciona a se concentrar no ciclo de inspiração e expiração da respiração, auxiliando para manter o estado de presença é para quando a mente divaga e o foco de concentração tem de ser restabelecido.
A melhor posição na meditação é aquela que você se sente confortável, porém com um requisito fundamental. Você precisa estar sentado e com as costas eretas! E cito aqui duas razões para isso:
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1-) Você têm menos risco de dormir durante a meditação.
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2-) Com as costas ereta a energia vital circula com mais facilidade pelos nossos centros energéticos, os chakras, facilitando o nosso caminho durante a meditação.
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A posição que os orientais utilizam, com as pernas sobrepostas é muito difícil para nós aqui do ocidente! Os orientais cresceram utilizando essa posição ao sentar! Uma amiga minha Tailandesa, percebeu o meu esforço e sofrimento para utilizar essa posição numa aula de yoga que fazíamos juntas e me disse que ela senta assim desde criança, que era o normal para ela, me motivou para que eu me sentasse como me sentisse confortável!
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🌱Realmente não faz sentido nenhum está utilizando uma postura que te gera desconforto na meditação onde o objetivo é o bem estar!
Então reflita e prove qual a posição mais confortável para você durante a meditação.