Infelizmente vivemos em um momento onde tudo ocorre em uma velocidade frenética!🤯 Devido a isso estamos muito ocupados focando nossa atenção nos estímulos externos, e você sabe o que acontece quando focamos nossa atenção apenas externamente? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Quando você cuida apenas de sua vida exterior, o estresse dos estímulos frenéticos geram estresse, ansiedade e diferentes transtornos emocionais!😟Algumas vezes nos apegamos a situações que vivenciamos no passado e continuam atuando em nosso emocional, bloqueando a nossa energia! Então nos sentimos cansados, estressados e tristes, e com isso podemos desenvolver diversas doenças.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🙏No momento em que você inclui a meditação no seu dia a dia, 😊 você consegue equilibrar suas emoções e o estresse diário, assim você conseguirá renovar suas energias e evitar que várias doenças se instalem em seu corpo físico.