Como eu mencionei anteriormente em vídeos e textos, a meditação tem as suas etapas, é como uma escada onde subimos os seus degraus.
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Para atingir o estado meditativo:
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1-) Decidi e intencionar;
2-) Preparar o ambiente;
3-) Lavar as mãos e beber um copo de água;
4-) Respiração e Relaxamento do corpo;
5-) Aquietar a mente;
6-) Estado Meditativo;
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Mas o que é mesmo o estado meditativo?
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O estado meditativo ocorre quando o seu Eu Superior sobrepõe a mente! Isso significa que você utiliza a ferramenta mental, ao invés da mesma te utilizar! Pois geralmente somos arrastados para toda parte através de pensamentos compulsivos quando estamos meditando, então ainda estamos na confusão mental!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Quando você atinge o estado meditativo, estará em plena condição para obter a resposta para as suas próprias dúvidas, sem precisar pedi a opinião alheia!
Você saberá o que realmente fazer em cada situação que está experienciando! Você saberá quando lá estiver, pois se sentirá seguro e pleno de si.
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Maxiluz