Saber escolhe um lugar para meditar é muito importante!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Você deve escolher um local tranquilo e sem muitos estímulos!😌 Um local onde não serão interrompidos. Caso esteja meditando e tenha conseguido atingir o relaxamento e acalmar a mente se forem interrompidos por um membro da família, seria realmente uma pena.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Para evitar que isso aconteça vocês podem deixar avisado para os integrantes de sua casa que se ausentarão em torno de 30 minutos para meditar.⏰⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Também é importante que a iluminação seja uma luz suave ou luz de velas🕯️, para assim proporciona uma serena e mística atmosfera que são bastante favoráveis para o relaxamento e estado de transe mental.😌 O ambiente pode estar ainda mais agradável com um incenso ou óleos essenciais. Assim a energia pode ser melhor canalizada com o uso de cristais e um copo de água para o antes e depois! 🙏Esses pequenos rituais podem nos garantir uma experiência única, edificante e prazeroso durante a meditação!

Aildes Andersen