As músicas são uma grande aliadas na meditação! Uma música relaxante e suave torna a sua jornada ainda mais intensa e emocionante.
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Quando medito a música tem que ser bem tranquila para os dias que estou mais sensível e tensa! E utilizo alguns mantras sagrados se estou trabalhando o meu lado mais místico ou oculto.
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Eu gostei muito de um curso de meditação profunda que fiz com o professor Jonas Macetti, onde ele cantava os mantras para auxiliar no processo! Eu realmente obtive excelentes resultados. Atualmente eu estou em um curso com o terapeuta energético americano Jeffrey Allen onde as meditações guiadas com músicas suaves funcionam melhor para mim, pois ele oferece a opção de realizar o caminho sem e com a música.
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Algumas vezes se estou com muito barulho na cabeça, então medito sem música nenhuma! A música é opcional!
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Eu acho muito importante, antes de meditar definirmos um objetivo para a meditação! Você pode fazer, por exemplo, uma pergunta para o seu Eu Superior! Medite e fique receptivo para a resposta! Mas procure não criar expectativas! Deixe fluir que com certeza irás se surpreender!
Quando você define o objetivo da sua meditação, podes também decidir se será com ou sem música! E pode escolher a que lhe mais agrada!🙏😌
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Maxiluz